Готуємо бананові панкейки з вівсяними пластівцями

Панкейки – це різновид оладок, які дуже пишні та смажаться без великої кількості олії.

Вони можуть стати чудовим варіантом корисного сніданку для тих, хто піклується про фігуру.

Бананові панкейки з вівсяними пластівцями

"Якщо ви любите повільні домашні сніданки, обов'язково спробуйте цей простий і корисний рецепт бананових панкейків. Подавайте їх із фруктами чи ягодами, доповнивши медом чи йогуртом", - описала рецепт дієтолог.

складові
банани – 2 шт.
вівсяні пластівці-90 г
Яйце куряче - 1 шт.
кориця - 0,5 ч. л.
мед-1 ч. л.
олія рослинна - за потребою

Покроковий рецепт приготування

Викладіть вівсяні пластівці в блендер і подрібніть. Додати шматочки банана, яйце і корицю. Збийте все до одержання однорідної суміші.

Читайте також: Свиняча лопатка на грилі цілком

Розігрійте духовку до 220 градусів. Деко застелите пергаментом.



Викладайте ложкою приготоване тісто на пергамент і запікайте панкейки до рум'яної скоринки.скачать dle 12.0