Ученые сделали резонансное заявление и призвали ограничить употребление подсластителя

Сахаросодержащие продукты значительно уменьшают продолжительность жизни и провоцируют десятки трудноизлечимых заболеваний.

По мнению австралийских ученых, сахар может вскоре стать главной проблемой, угрожающей здоровью человека. Снизив потребление подсластителя, люди не только уменьшат риск набрать лишние килограммы, но и сделают свой организм значительно здоровее. Так, добавление сахара сравнимо с ядом, считают научные работники.

В группе риска находятся многие продукты. Сюда попал и всеми любимый шоколад, и безалкогольные газировки, и йогурты, и многие сладости. Тем не менее, эксперты настаивают на том, что отказываться полностью от сахаросодержащих продуктов тоже вредно для организма.

Читайте также: ЗОЖ не уменьшает вреда от употребления соли

В 58% случаев желудок не поймет, почему произошла столь резкая перемена, и “ответит” серьезным расстройством. При этом лактоза в натуральном молоке, по словам ученых, является самым безопасным углеводом.