Коли лінь готувати: тортилья з тунцем

Простий та смачний сніданок можна приготувати менш ніж за 15 хвилин! Просто скористайтеся рецептом тортильї з тунцем та яйцем і переконайтеся в цьому!

SHUBA впевнена, що коли ви приготуєте за цим рецептом від користувачки TikTok з ніком nastya.cooling, ваш ранок стане не лише приємним, але й збагатить ваш раціон білком та наситить на цілий день.



Інгредієнти

Тортилья
2 шт.
Вершковий сир
100 г
Авокадо
1 шт.
Яйце куряче, велике
2 шт.
Тунець у власному соку
120 г

Крок 1/3

Підсмажте яйце в сковороді, періодично перемішуючи лопаткою.

Крок 2/3

Змастіть тортилью вершковим сиром, наріжте та викладіть авокадо, як показано на відео.

Крок 3/3

Викладіть яйце та тунець і закрутіть рол, як показано на відео.

Читайте також: Картопляна тортилья - найславетніший рецепт іспанської кухні

За бажанням ви можете підсушити рол на сковороді перед подачею.скачать dle 12.0