Дженніфер Лопес довела себе до панічних атак

Здоров'я підвело популярну співачку.

Психолог розповів, які наслідки можуть наздогнати Дженніфер Лопес, що впадає в паніку.

Від панічних атак нерідко страждають успішні люди. Винятком не стала і американська співачка та актриса Дженніфер Лопес. Зірка зізналася, що на зорі кар'єри її охоплювало моторошне почуття паніки, зрозуміла вона це лише через роки. Причиною тривожного стану нареченої Бена Аффлека стали жахливі переробки та поганий сон по три години.



Сімейний психолог Андрій Зберовський підтвердив, що напружена робота справді може призвести до панічної атаки та виснаження.

«Атаки можуть бути пов'язані з дефіцитом гормону серотоніну, а не вистачає його через високе фізичне та емоційне навантаження, коли людина тривало і системно недосипає, дуже сильно стресує на роботі, системно погано харчується, не приділяє належної уваги відпочинку», — висловився експерт. розмові з BLITZ.center.

Він додав, що панічні атаки – це наслідок перевантаженості організму, коли людина себе фактично виснажила.

«Панічні атаки дають зрозуміти, що сили закінчуються. Вони характерні для фізично здорових людей, але організм настільки виснажений, що скоро почнуться справжні фізичні хвороби. Зараз тобі просто здається, що в тебе не таке серце працює і ти не так дихаєш, а завтра ти реально наживеш собі інсульт, інфаркт, астму або цукровий діабет», — вважає експерт.

Читайте також: Дженніфер Лопес вперше показала фото з вечірки на честь заручин

Щоб не довести свій організм до краю, важливо відпочивати. Допомогти можуть хороші фільми, музика, розмови, нові місця та враження.