5 знаменитых актрис, которые не мыслят жизни без спорта (ФОТО)

Только благодаря упорной работе над собой звезды кино выглядят в кадре безупречно.

Особенно это касается женской половины суперстар, которые не щадят себя и работают в спортзалах на износ. От стараний и упорства зависит их степень привлекательности.

В Голливуде немало актеров, уделяющих физическому здоровью массу времени, но и есть и настоящие фанатики. Предлагаем ознакомиться с пятеркой актрис, для которых спорт стал неотъемлемой частью жизни.

Дженнифер Лопес

С раннего детства Джей Ло занималась танцами, поэтому спортивная нагрузка для нее привычна. Посещение спортзала актриса и певица сделала своей профессиональной привычкой.

Ее тренирует одна из самых знаменитых фитнес-тренеров Голливуда - Трейси Андерсон. Спортсменка разработала специальную методику, по которой также занимаются Мадонна и Пенелопа Круз.



Сама же Дженнифер утверждает, что ей не всегда хочется идти в спортзал. Тогда она начинает искать мотивацию. В повседневной жизни звезда ограничивает себя в простых вещах:

«Я редко употребляю алкоголь и стараюсь не пить кофе. Ни разу в жизни я не брала в руки сигарету. Также я исключила из рациона соль и сахар – это слишком вредно для кожи и фигуры».

Дженнифер Энистон

Работать над собой Дженнифер Энистон начала с детства. Она страдала полнотой и стремилась победить лишний вес раз и навсегда. Сейчас актрисе больше 50-ти, но определить ее возраст по внешнему виду вряд ли кто-нибудь сможет.

Семь раз в неделю актриса ходит на тренировки. В ее расписании йога, пилатес, растяжка. Ежедневно она совершает пробежки и качает пресс.

Хайди Клум

В 44 года похвастаться фигурой супермодели да еще после рождения четырех детей может далеко не каждый. Секрет знаменитости прост. Хайди 2-3 раза в неделю совершает пробежки и посещает спортзал при любой свободной минуте.

«Я всегда представляю, что сезон бикини постоянно открыт, вне зависимости от времени года. Отличный мотиватор! Если вы ленитесь тренироваться – берите с собой лучшего друга».

Гвинет Пэлтроу

Гвинет - еще одна фанатка спорта и Трейси Андерсон. Звезда считает, что спорт помогает и фигуре, и коже. Вот уже десять лет утро Пэлтроу начинается с занятий в спортзале со своим бессменным тренером.

Фитнес-тренер составляет для Гвинет специальную кардиопрограмму в танцах и меняет ее циклами – по 10 дней.

Кэмерон Диаз

Кэмерон не устает тренироваться и любить спорт. Она обожает беговые дорожки, занятие пилатесом, гантели. Главным же ее увлечением – является серф. Звезда признается:

Читайте также: ТОП-10 актрис, которые чаще всего раздеваются в фильмах

«Я люблю попотеть. После занятий я вижу, как сияет моя кожа, а лицо приобретает здоровый оттенок».

Источник: спортивно-новостной сайт Рейтинг Букмекеров