Настя Каменских рассказала, какой у нее был максимальный вес

Кто помог артистке так сильно похудеть?

Настя Каменских пять лет назад могла похвастаться пышными формами. Но певицу не устраивал ее лишний вес, и она полностью поменяла свой образ жизни. Какой сегодня у нее режим питания и кто помог ей достичь желаемого результата, артистка рассказала в передаче "Зірковий шлях" на канале "Украина".

Пышные формы Насти Каменских обсуждались не только фанатами, но и близкими людьми.

"Тот период, когда у меня появились, скажем так, пышные формы, был достаточно долгим. И родственники, да и другие люди говорили мне: "Ты же артист!" - поделилась Настя Каменских.



Певица прислушалась к мнению окружающих. На тот момент она весила 78 кг и поэтому решила начать борьбу с лишним весом. Ее верным союзником в этом стал тренер Андрей. С ним Настя проводила очень много времени, и за тот период он стал ей практически родственником, суровым и требовательным.


Настя не только стала тренироваться, но и поменяла отношение к еде. Певица исключила из рациона соль, сахар и сливочное масло, как и сладости и булочки. Теперь Настя всегда берет с собой ланч-бокс со здоровой пищей.

Читайте также: Чем жила и как выглядела Настя Каменских до обрушившейся на нее популярности (ВИДЕО)

"Я ем в 7 утра, затем в 10:00 у меня второй завтрак. В час дня обед, потом в 16:00 – второй обед. И уже в последний раз за день я ем в 7 часов вечера. Спать я ложусь в 21:30", - рассказала певица о своем графике питания.