Пицца с креветками при правильном питании (ВИДЕО)

Супер легко и быстро готовим пиццу на обед или ужин на сковороде или в мультиварке (духовке). Идеальный обед, который сохранит фигуру и поможет похудеть. Правильное питание - это вкусно и полезно! Идея, чтобы не гадать, что приготовить на обед.

Ингредиенты для «Пицца с креветками при правильном питании»:

Хлопья овсяные — 70 г
Кефир — 120 мл
Яйцо куриное — 2 шт
Помидор — 1 шт
Креветки — 120 г
Оливки зеленые — 60 г
Лук зеленый — по вкусу
Сыр сулугуни — 60 г
Йогурт — 2 ст. л.
Томатная паста — 2 ч. л.
Специи — по вкусу



Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 2

Для основы (тесто):

Смешиваем овсянку, кефир, яйца и даем постоять 5 минут.
Готовим с двух сторон на сковородке или в мультиварке.

Для начинки:

Измельчаем сулугуни
Нарезаем оливки
Измельчаем зеленый лук
Нарезаем помидор

Готовим соус:

смешиваем йогурт и томатную пасту

Читайте также: 5 необычных вариантов пиццы, которые вам захочется попробовать

Готовую основу смазываем соусом и выкладываем начинку
Запекаем 3-5 минут пока не расплавиться сыр
Готовое блюдо подаем с овощным салатом

скачать dle 12.0