лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

Как различный свет может влиять на риск ожирения

Как различный свет может влиять на риск ожирения
Ученые сравнили влияние света обычных и органических светодиодных ламп на некоторые параметры энергетического обмена и обмена веществ у добровольцев.

Искусственный свет изменил жизнь людей, дав им возможность заниматься разными делами вечером и ночью. В последние годы степень его влияния на нас увеличилась из-за экранов электронных устройств.

Кроме очевидной пользы, у искусственного есть и опасные стороны. Среди его известных негативных действий на здоровье – влияние на сон, терморегуляцию и выработку некоторых гормонов, например, мелатонина и кортизола.



Негативное воздействие светодиодов

Светодиодные лампы (LED) стали одним из основных источников искусственного света в связи с их экономичностью, долговечностью и удобством. Однако спектр их света богатый синий цвет с длиной волны около 460 нанометров.

Ранее исследования показывали, что такой свет может способствовать снижению выработки мелатонина (гормона сна) и увеличивать время, которое требуется для засыпания. Поэтому в качестве альтернативы предлагают использовать органические светодиоды (OLED).
Новое исследование

В исследовании приняли участие 10 мужчин. Четыре часа перед сном они провели при одном из трех типов света: LED, OLED (с интенсивностью 1000 люкс) или тусклым светом (10 люкс). Ученые оценивали их энергетические затраты, центральную температуру тела, скорость окисления жиров (показатель, связанный с риском ожирения) и уровень 6-сульфатоксимелатонина (маркера уровня мелатонина) во время сна.

Светодиодный свет влияет на риск ожирения

* В этом исследовании ученые не обнаружили у участников, на которых действовали различные типы света, разницы в структуре сна.
* Однако затраты энергии и температура тела были значительно ниже у людей, которые провели четыре часа при свете OLED.
* Кроме того, у них было более интенсивное окисление жиров и более высокий уровень 6-сульфатоксимелатонина во время сна по сравнению с участниками их LED-группы.

Читайте также: Ученые из Канады определили неожиданную причину ожирения

Ученые пришли к выводу, что влияние мелатонина на энергетический обмен связано с типом света, который влиял на человека перед сном. После OLED-излучения жиры в организме распадаются быстрее: по всей видимости, этому способствует более высокий уровень этого гормона.скачать dle 12.0
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
Источник: 24tv.ua  Просмотров: 59


КОММЕНТИРОВАТЬ
Видео
Мы в соцсетях
  • Facebook