лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

Творожный омлет на завтрак (ВИДЕО)

Творожный омлет на завтрак (ВИДЕО)
Омлет - это сытное и полезное блюдо, которое можно сделать еще более сытным, если добавить один ингредиент. Традиционный омлет готовится из яиц и молока. Чтобы сделать блюдо более питательным, к нему можно добавить еще и творог. Сырный омлет подарит заряд энергии на несколько часов.

Сырный омлет: рецепт

Ингредиенты:


Яйца – 6 шт.
Соль – 1/2 ч.л.
Молоко – 300 мл
Сыр кисломолочный – 150 г
Сливочное масло – 30 г



Разбейте в миску 6 яиц, добавьте 1/2 ч. л. соли и перемешайте вилкой. Не нужно взбивать ингредиенты венчиком или миксером.

Добавляем к яйцам молоко и снова перемешиваем вилкой интенсивными движениями. В полученную массу всыпаем творог и перемешиваем.

Соль, специи и зелень в омлете можно добавлять по желанию.

Противень или форму для запекания смазываем сливочным маслом. Вливаем омлетную смесь и ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Завтрак будет готовиться около 30-40 минут. Омлет должен застыть и зарумяниться. Затем его можно разлагать на тарелках.

Читайте также: Омлет-запеканка за 10 минут на завтрак

Кушанье придется по вкусу тем, кто занимается спортом. В ней содержится большое количество белка, поэтому творожный омлет можно смело есть не только на завтрак, но и как перекус после тренировки.

скачать dle 12.0
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
Источник: today.ua  Просмотров: 878


КОММЕНТИРОВАТЬ
Видео
Мы в соцсетях
  • Facebook