52-летняя Дженнет Джексон, рассказала, как похудела на 31 килограмм после родов

В январе прошлого года Джанет Джексон родила первенца, набрав во время беременности более 30 килограммов.

Но певица взяла себя в руки и похудела. По словам Джанет, она тренировалась минимум четыре раза в неделю, а также изменила свой рацион.


«Я больше не ем мясо, только рыбу и овощи. Обожаю сома, а также жаренную рыбу. Но отчего я никогда не откажусь это рыба на гриле и Сникерс!», — призналась звезда.

Она также добавила, что тренер сделала все, чтобы занятия спортом не вызывали у певицы отвращения. Она разработала план, который учитывал то, чем Джанет любит заниматься и учла предпочтения в еде.


К слову, Джанет оказалась не большой фанаткой сладостей. Большинство конфет и шоколадок она попробовала уже будучи взрослой.

«Всего пару лет назад я впервые попробовала Кит-Кат!», — рассказала певица.


Благодаря спорту и диете Джанет удалось сбросить 32 килограмма, и теперь она всячески подчеркивает свои достижения, появляясь на публике в очень узких нарядах.