«Більше немає булочок» - Юрій Ткач відверто розказав про своє схуднення

В інтерв’ю «Новому каналу» артист зазначив, що скинув дев’ять кілограмів.

«Історія дуже проста: вирішив вести більш здоровий спосіб життя та стежити за своїм організмом. По-перше, відмовився від алкоголю. Дуже любив пиво й припинив його пити.



Також не вживаю міцний алкоголь: віскі, горілку чи будь-які інші напої, в яких є 40 градусів. Якщо мені хочеться випити щось під час зустрічі з друзями, то обираю один келих сухого білого вина», — поділився чоловік.

Додав, що харчування теж кардинально змінилося.

«У моєму раціоні більше немає булочок, хліба, макаронів, смаженої картоплі, яку я безмежно люблю. Відмовившись від цього всього, одразу побачив результат. Мені дуже подобається риба.

Читайте також: Юрій Ткач з "Квартал 95" показав "секретну зброю", якої так бояться в росії

Наприклад, полюбляю карасики або ще, буває, балую себе бутербродом з маслом і червоною рибкою. Але це нечасто. Я майже повністю прибрав з раціону солодке. Інколи, якщо дуже хочеться, можу собі дозволити шоколад без цукру або протеїновий батончик», — сказав гуморист.скачать dle 12.0