Арнольд Шварценеггер розповів, як тримає своє тіло у формі

Арнольд Шварценеггер розповів, як у свої 76 років підтримує фізичну форму.

Про це він сказав в інтерв'ю Men's Health.



Зокрема він зізнався, що все ще продовжує займатися спортом, щоправда, виконує не надто інтенсивні вправи, а простіші, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.

"Я захищаю своє тіло та виконую терапевтичні тренування. Я виконую швидші, легші, але правильні вправи та намагаюся залишатися молодим. Я тренуюся, щоб залишитися в живих, щоб мати можливість знімати свої фільми", - сказав він.

Також за словами Арнольда Шварценеггера тренування допомагають підтримувати не лише фізичну форму, а й розумову діяльність.

"Коли ви тренуєтеся, то не лише ваше тіло накачується, це також ваш розум. Ви з більшим позитивом дивитеся на деякі речі у житті", - зазначив актор.

Крім того, "Термінатор" не приховує, що в молодому віці вживав стероїди і тільки під наглядом лікаря.

Читайте також: Вагітна Ріанна знову приголомшила провокаційним образом

"Бодібілдінг завжди, завжди вважався безпечним спортом. Але тепер він таким не є. Тепер люди помирають - помирають через передозування препаратами і не розуміють, що вони, в дідька, коять. Вони слухаються шарлатанів", - наголосив Шварценеггер.
скачать dle 12.0