Как Сиара похудела на 12 кило через полгода после рождения третьего ребенка

34-летняя певица и модель Сиара летом 2020 года стала многодетной мамой.

У себя в Instagram она рассказала, как ей удалось похудеть на 12 кило через полгода после третьих родов.

По словам Сиары, она воспользовалась специальным приложением, в котором есть расписание тренировок, видеоуроки по правильному питанию и спорту, а также тематические подкасты.



"Этот путь был легким, бесстрессовым и веселым. Несмотря на жонглирование материнством, работой и спортом", — написала Сиара, добавив, что намерена сбросить еще 9 кило.


Читайте также: Певица Сиара стала мамой и уже показала новорожденного

В семье певицы и модели Сиары и ее супруга — футболиста Рассела Уилсона прибавление произошло 24 июля 2020 года. 34-летняя артистка родила сына, который стал вторым ребенком пары. У супругов уже есть 3-летняя дочь Сиенна Принсесс. Кроме того, у Сиары есть 6-летний сын от рэпера Фьючера, с которым она встречалась до брака с Уилсоном.скачать dle 12.0