Чому не можна брати домашніх тварин у ліжко: нове дослідження

Домашні улюбленці зазвичай позитивно впливають на психологічний стан: кішка чи собака дарують почуття безпеки та підтримки, що може знизити рівень занепокоєння, стресу та депресії. Але, з іншого боку, улюбленці, які сплять разом із господарями, можуть порушувати їхній сон.

До такого висновку дійшли дослідники з кількох наукових центрів США, які проаналізували дані Національного дослідження здоров'я та харчування 2005 – 2006 років. Вони виявили, що собаки підвищувала ймовірність розладу сну у власника, а господарі кішок частіше скаржилися на мимовільні посмикування ніг.



Домашні тварини порушують сон

Хоча причинно-наслідковий характер впливу домашніх тварин на якість та порушення сну встановити не вдалося, результати дослідження узгоджуються з попередніми дослідженнями, які показали, що власники собак або кішок зазвичай сплять гірше ніж люди без тварин.

Можливо, припускають медики, погіршення сну пов'язане з тим, що кішки та собаки, як правило, активніші вночі, тому можуть заважати своїм господарям висипатися.

Результати дослідження у жодному разі не закликають людей з поганою якістю сну відмовитися від домашніх улюбленців: можливо, достатньо буде обмежити доступ собаки або кішки до спальні або обладнати для вихованця вольєр, де він проводитиме ніч.

Читайте також: Собаки покращують здоров'я своїх хазяїв

Також медики пропонують людям із хронічними порушеннями сну обережніше ставитись до бажання завести домашнього вихованця, адже зрештою це може негативно вплинути на здоров'я.