Физические упражнения улучшают качество жизни после сердечного приступа

Сердечный приступ – не повод отказываться от физической активности.

Недавнее большое исследование показало, что занятия спортом помогают быстрее прийти в норму после сердечного события.

В рамках предыдущих исследований уже была доказана связь между реабилитационными комплексами и улучшением качества жизни пациентов с сердечным приступом.

Для новой работы использовались данные 4,5 тыс. пациентов из Англии, которых госпитализировали с подозрением на сердечный приступ в период с 2011 по 2013 год.



Пациенты заполняли анкету в больнице, а затем через месяц, шесть месяцев и год после выписки. В рамках опросника уточнялось, занимаются ли они реабилитацией, как оценивают качество жизни и уровень физической активности. Пациенты, уделяющие внимание реабилитации, оценивали качество своей жизни выше.

«Реабилитация после сердечного приступа включает в себя не только физические упражнения. Это общие советы по медикаментам, тому, какой образ жизни стоит выбирать.

Читайте также: Кофе: сколько чашек пить в день, чтобы не заработать проблем с сердцем?

Когда люди уделяют реабилитации больше 150 рекомендованных минут в неделю, их результаты заметно вырастают», - рассказывает доктор Бен Хурдус из Лидского университета.