Ананас и еще два продукта, которые помогут быстро справиться с кашлем

Для многих кашель становится одним из самых неприятных симптомов простуды, особенно сухой. Но ускорить его лечение можно с помощью правильно подобранного питания.

Имбирь

Имбирь полон соединений, которые расширяют кровеносные сосуды и легкие, гладкая мускулатура расслабляется, как и дыхательные пути. Из имбиря можно сделать чай, смешав его с лимоном и залив кипятком или просто добавить его в любимый сбор.



Солодка

Солодка – частый компонент в средствах от кашля, особенно сухого. Она обладает отхаркивающим свойством и помогает успокоить воспаление легких. Однако беременные, люди с болезнями печени и сердца должны проконсультироваться с врачом перед ее приемом.

Читайте также: 3 продукта, которые вы должны есть в 2020 году

Ананас

Удивительно, но ананас действительно помогает быстро справиться с кашлем. Фермент бромелайн, присутствующий в этом фрукте, обладает противовоспалительными и муколитическими свойствами.