Іноді нас відвідують дивні думки, хочеться чогось смачного, незвичного, овочевого і водночас м'ясного.
Це само той випадок, коли треба приготувати локшину з куркою і овочами під соєвим соусом.
Ця страва китайської кухні готується досить швидко. Також, незважаючи на те, що основним інгредієнтом є локшина, страва середня за калорійністю. Приготуйте її, і ви точно будете задоволені!
Інгредієнти:Куряче філе - 200 г.
Морква - 1 шт.
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Перець болгарський червоний - 1 шт.
Яєчна локшина - 200 г.
Яйця - 1 шт.
Вершкове масло - 30 г.
Оливкова олія - 50 мл.
Соєвий соус - 100 г.
Коріандр - за смаком.
Перець чилі - за смаком.
Перець чорний мелений - за смаком.
Приготування:Спочатку необхідно подрібнити продукти для подальшого приготування. Ріжемо цибулю кільцями. Болгарський перець розрізаємо на 4 частини і ріжемо уздовж всієї довжини соломкою.
За принципом болгарського перцю треба подрібнити і моркву – довгими брусками.
Так само, довгими шматочками, нарізуємо куряче філе.
Яєчну локшину треба поставити варитися в підсоленій воді. Тим часом, поки локшина вариться, на сковороді з маслом і оливковою олією обсмажуємо одне яйце. Його можна розбовтати заздалегідь або вже безпосередньо на сковороді.
Коли яйце згорнулося, додати м'ясо і обсмажити його. Після чого треба висипати на сковорідку всі нарізані раніше овочі. Посолити, додати перець і коріандр.
Читайте також: Пікантна фунчоза з куркою і овочами — ситне і цікаве блюдоКоли овочі вкрила золотиста скориночка, а м'ясо досягло готовності, додати локшину і залити все соєвим соусом. Все тушкувати у закритій кришкою сковороді на середньому вогні близько 7 хвилин.
Смачного!
скачать dle 12.0