Актриса "Крепостной" рассказала, как ей удалось похудеть на 30 килограмм

Лишние килограммы актриса набрала во время беременности.

Украинская актриса Ксения Мишина, известная по роли Лидии Шефер в костюмированной драме "Крепостная" (СТБ), набрала 30 килограмм во время беременности (актриса родила сына в 22 года, 8 лет назад).

О том, как Ксении Мишиной удалось сбросить все лишние килограммы, актриса рассказала в интервью в рубрике "Кава з перцем" программы "Зірковий шлях" на телеканале "Украина".

Чтобы вернуться в форму, Ксения Мишина пробовала заниматься в спортзале, однако это не принесло результата.



"Скажу, что на тот период я поняла, что тренажерный зал мне не помогает, и единственное, что в этой ситуации вернуло меня в мой вес – это бег. Бегала минимум 40 минут, максимум меня хватало на час – час двадцать", - рассказала актриса.

Кроме того, актриса пыталась придерживаться жесткой диеты. Но это привело лишь к проблемам со здоровьем.

Читайте также: Звезда "Крепостной" показала стройную фигуру спустя 2 месяца после родов

"Я помню, что я вычитала диету, которая включала в себя 200 г риса в день и грейпфрутовый фреш. И где-то на третий день я просто свалилась. И поняла, что такое нельзя делать со своим организмом. Просто я убрала мучное, как обычно это делается, оставила мясо, фрукты, овощи и правильный образ жизни, сон. Ну, конечно, это очень тяжело с ребенком маленьким давалось, но тем не менее я пыталась как-то подстроиться", - рассказала звезда "Крепостной".

скачать dle 12.0