Профиль с обложки: как уменьшить нос без операций

Аккуратный миниатюрный носик как у Клаудии Шиффер достается, увы, не всем. Да ещё и природа распорядилась так, что нос — как и уши — растет всю нашу жизнь, а значит с возрастом становится все длиннее и длиннее.

И хотя многим кажется, что решить проблему может только пластический хирург, есть метод разумнее и дешевле. Как уменьшить нос без операции — читайте в этой статье.

Как устроен нос

Нос — это несколько хрящей, которые крепятся к черепу и покрыты кожей. Мышцы на носу располагаются только в верхней части — там, куда садятся очки — и по сторонам от него. Кончик носа — это тоже хрящ, мышц в нем нет.

Что именно можно изменить в строении носа

Безусловно, обладательницам аристократической горбинки на носу избавиться от неё не удастся. Строение носа, заложенное природой, изменить невозможно, да и не нужно.

При этом можно слегка уменьшить длину носа, поднять его кончик и сделать аккуратнее крылья. Это можно сделать с помощью гимнастики, которая направлена на работу с мышцами лица. Благодаря всего одному упражнению (но при ежедневном его выполнении) ваш нос будет становиться аккуратнее и лучше гармонировать с лицом.

Как уменьшить нос с помощью упражнений гимнастики для лица

Упражнение на трансформацию носа направлено на работу с носовой мышцей и мышцами, поднимающими крылья носа. За счёт регулярного напряжения и растяжения этих мышц, мы приводим их в тонус и и заставляем постоянно поддерживать кончик носа.

Упражнения для уменьшения носа

1. Это упражнение можно выполнять даже на работе, когда выдастся свободная минутка. Зажмите ноздри ближе к кончику, так чтобы Вы смогли дышать на 5 минут. Делайте это упражнение 3-5 раз в день и Вы заметите, как форма носа постепенно меняется.

2. Возьмите из морозилки пару кусочков льда, положите их в целлофановый пакет и обмотайте бумажной салфеткой. Приложите к крыльям носа на пару минут, затем на пару минут уберите и снова повторите все заново. Так нужно сделать 3 раза. Во время охлаждения произойдет отток крови и сужение сосудов, что в последствии скажется на уменьшение носа.

3. Это упражнение очень эффективное. Лучше его делать 2 раза в день утром и вечером. Зажмите кончик носа пальцами и приподнимите его немного вверх. В это же время заправьте верхнюю губу за зубы и зафиксируйтесь в таком положении на минуту, затем расслабьтесь и проделайте упражнение заново. Так нужно проделать около 30 раз подряд. Благодаря этому упражнению кончик носа со временем станет короче, а нос изящнее, улучшится микроциркуляция крови и может даже пройти заложенность носа.

Читайте также: Как восстановить волосы после осветления: проверенные способы

Пусть Вас не настораживает тот факт, что в начале занятий нос будет немного опухать, со временем это пройдет и больше такая проблема возникать не будет, нос привыкнет к тренировкам и будет более устойчив к воздействиям на него.

Теперь Вы знаете, как выполнять упражнения для уменьшения носа. Не сдавайтесь, делайте упражнения и Вам не придется обращаться за помощью к пластическому хирургу. Будьте здоровы!!!скачать dle 12.0