Орех пекан оказался эффективен в борьбе с высоким холестерином

Диета, включающая в себя пекан, позволит нормализовать уровень холестерина в крови.

К такому выводу пришли ученые США по итогам результатов соответствующего исследования.

Участниками научной работы стали добровольцы с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

На протяжении восьми дней они придерживались диеты, в которую входило 68 граммов ореха пекана.

По завершению исследования у большей части респондентов улучшился показатель холестерина, липопротеинов низкой плотности и триглицеридов.



Добавление пекана в рацион доказало свою эффективность, считают ученые.

Читайте также: Врач назвала уникальные свойства перловки для здоровья человека

Они отметили, что общий уровень холестерина у добровольцев снизился в среднем на пять процентов, а показатель ЛПНП упал на шесть–девять процентов.