лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

Диетолог назвала популярный завтрак, который опасно есть в жару

Манная каша на молоке может склонить к перееданию и негативно сказаться на здоровье.

В беседе с изданием Sputnik специалист-диетолог Нурия Дианова рассказала о завтраке, который может навредить в жаркий день.

По мнению диетолога, рацион человека должен быть скорректирован с учетом погоды, ведь при высоких температурах нам требуется куда меньше пищи, чем обычно. Однако некоторые продукты не дают полного эффекта насыщения, и манная каша — один из них.



После завтрака манной кашей человек вскоре снова чувствует голод.

«В условиях жары есть такой своеобразный момент, что вам может захотеться есть опять», — объяснила диетолог. Также она упомянула, что организм слишком быстро усваивает манную кашу, при этом другие крупы куда эффективнее насыщают человека.

Читайте также: Как правильно питаться в жару. Советует диетолог

При приготовлении каши из любой крупы в жаркий день лучше откажитесь от молока. «Летом всегда есть риск, что каша на молоке испортится быстрее, чем каша на воде», — добавила специалист.скачать dle 12.0
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
Источник: wmj.ru  Просмотров: 53


КОММЕНТИРОВАТЬ
Видео
Мы в соцсетях
  • Facebook