лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

Назван самый полезный для здоровья сердца фрукт

Авокадо является одним из самых полезных для работы сердечной системы фруктов.

Так считает кардиолог Сюзанна Стейнбаум.

Авокадо содержит в своем составе полезные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Они необходимы для поддержания нормальной работы сердца. Эти вещества защищают организм от заболеваний и избавляют его от "плохого" холестерина.

Кардиолог добавила, что этот фрукт богат клетчаткой и значительно снижает риск метаболического синдрома. Последний провоцирует развитие сердечных болезней, диабета и инсульта. Содержащийся в авокадо калий нормализует давление в организме.



Читайте также: Определить болезнь Лайма можно с помощью селфи

Для здорового сердца достаточно съедать один плод этого фрукта. Утром половину авокадо можно съесть за завтраком, а оставшуюся часть добавить в салаты или использовать для бутербродов.скачать dle 12.0
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
Источник: rueconomics.ru  Просмотров: 23


КОММЕНТИРОВАТЬ
Видео
Мы в соцсетях
  • Facebook