лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

Разговор с самим собой от третьего лица может способствовать здоровому питанию

Исследователи из Мичиганского университета и Университета Миннесоты предложили необычный подход к расстройствам пищевого поведения.

Новое исследование, опубликованное в Clinical Psychological Science, предлагает метод «разговора с самим собой», в частности, от третьего лица.

Они считают, что эта стратегия поможет людям отдавать предпочтение более здоровой пище.



«Размышления о своих решениях от третьего лица могут улучшить способность к достижению целей, не отвлекаясь на ситуативные приманки», - рассказывает ведущий автор исследования Селина Фурман, докторант Университета Миннесоты.

Ученые обнаружили, что когда человек на психологическом уровне дистанцируется, это улучшает самоконтроль. Внимание с раздражителей смещается.

Читайте также: Почему стоит отказаться от антиперспирантов и перейти на дезодоранты

Исследователь из Мичиганского университета Этан Кросс считает, что такая система самоконтроля отличается наиболее простой реализацией и эффективностью с учетом регулярного взаимодействия с дешевыми и доступными продуктами.скачать dle 12.0
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
Источник: medikforum.ru  Просмотров: 295


КОММЕНТИРОВАТЬ
Видео
Мы в соцсетях
  • Facebook