Стало известно, кто достигает большего успеха в жизни: "совы" или "жаворонки"

Студенты, чьи циркадные ритмы не совпадают с расписанием занятий, получают более низкие оценки, чем учащиеся, чьи биологические часы "подстроены" под начало пар.

Социологи выяснили, что университетский режим подходит только 40 процентам студентов. Такой вывод был сделан экспертами, работающими в Северо-восточном университете Иллинойса. Изначально научные работники отслеживали, во сколько появляются в Сети 15 000 студентов. Особое внимание исследователи обращали на выходные дни, когда учащиеся сами могли распоряжаться своим временем.

После этого респондентов поделили на три группы: на “жаворонков”, “сов” и “вьюрков” – эти люди предпочитали вставать позднее “жаворонков”, но раньше, чем это делали “совы”. Наблюдая за успеваемостью студентов, ученые заметили, что именно третья группа имеет самые высокие результаты. “Жаворонки” также имели неплохие отметки. Тяжелее всех пришлось тем, кто привык допоздна проводить время.

Читайте также: Как гормоны влияют на женскую фигуру

Оказалось, что учебный режим не подходил каждому второму ученику – зачастую студенты приходили на лекции невыспавшимися и усталыми.скачать dle 12.0