Психологи посоветовали людям с депрессией гладить кошек и собак

Американские специалисты рекомендовали людям, страдающим от депрессии, проводить больше времени с домашними питомцами.

Отмечается, что тактильные контакты способны снизить тревожность, так как животные являются природным антидепрессантом.

В частности, поглаживание кошек и собак помогает избавиться от негативных эмоций.



Медики отметили, что для достижения нужного эффекта, с питомцем следует провести не менее 15 минут.

Читайте также: 6 случаев, когда нужно обязательно выпить воды

Это приводит к снижению уровня кортизола и выбросу гормона счастья эндорфина.скачать dle 12.0