лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно

Шоколадний торт на сковорідці для тих, хто на дієті

Шоколадний торт на сковорідці для тих, хто на дієті
Цей торт готується швидко і просто, при цьому навіть не потрібно включати духовку.

Коли гості на порозі і потрібно їх чимось пригостити, але при цьому всі дотримуються дієти, на допомогу прийде рецепт шоколадного торта на сковорідці, в якому всього 103 ккал. Секретом його приготування поділилися в співтоваристві "Прості рецепти".



Що знадобиться для тіста:

Одне ціле яйце і тільки білок ще одного яйця,
200 мілілітрів кефіру 1% жирності,
100 грамів будь-якого борошна (наприклад, рисового),
Половина чайної ложки розпушувача,
5 грамів замінника цукру (наприклад, фітпарада),
10 грамів какао,
Можна додати половину чайної ложки кави, тоді смак стане в рази більш насиченим.

Що знадобиться для крему:

250 мілілітрів знежиреного молока,
10 грамів какао,
Крохмаль кукурудзяний або картопляний 7 грамів,
7 грамів замінника цукру (наприклад, фітпарада).

Читайте також: Шоколадный торт Гарри с кофе (ВИДЕО)

Як готувати:

З усіх інгредієнтів заколотити рідке тісто, сковорідку змастити рослинним маслом. Випікати "млинці" з тіста. Приготувати крем, перемазати їм отримані коржі. Дати просочитися і подавати до столу.скачать dle 12.0
рейтинг новости: 
  • Нравится
  • 0
Источник: znaj.ua  Просмотров: 182


КОММЕНТИРОВАТЬ
Видео
Мы в соцсетях
  • Facebook